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出生第一年婴儿的大肌肉运动能力

发布日期:2009年06月27日
作者:cuckoo编辑研究会

  出生第一年婴儿的大肌肉运动能力,不仅决定了婴儿未来身体素质的全面发展,而且还与婴儿的语言能力、思维能力、情感的发展有着密切的关系。
  出生第一年婴儿的大肌肉运动能力个体差异很大,每个婴儿表现出来的运动意识和运动需求也显著不同。一般在出生十个月左右。许多婴儿运动能力的差异可达到5~6个月的月龄。这不仅与婴儿的遗传素质有关,更主要决定于家长的培养方法。培养0~1岁婴儿的基础大肌肉运动的关键要素主要有以下几点:

  一、培养0~1岁婴儿基础大肌肉运动能力的三大原则
  
  1 引导婴儿在音乐中建立运动的意识和运动的乐趣

  只要婴儿清醒着,家长就要让婴儿听到适合子婴儿的各种舒缓、优美的音乐。在音乐中家长要利用各种方法引导婴儿做各种适合的运动。尤其注意要诱导婴儿在快乐中运动,让婴儿感受到运动的乐趣,这样,不仅能在运动中对婴儿进行情感教育,而且还能使婴儿喜欢运动,培养婴儿尽早建立良好的运动意识。
  
  2 引导婴儿开展智能型运动
  家长要引导婴儿在运动中学会发现问题,学会让自己的身体运动适应周围条件的变化,让婴儿学会尝试用新的运动形式去解决新的问题。
  3 引导婴儿运动能力协调发展
  家长不但要引导婴儿科学、合理地开展上肢运动,更要重视引导婴儿四肢的协调发展,使婴儿尽早学会四肢灵活配合,协调合作来完成较高难度的运动,使大肌肉运动能力得到充分协调训练。
  
  二、培养0~1岁婴儿基础大肌肉运动能力的关键要素
  
  1 培养0~3个月婴儿基础大肌肉运动能力的核心方法
  双向翻身训练。该方法是指:在婴儿身体和情绪适合时,家长让婴儿俯卧,诱导婴儿向左或向右翻身。刚开始训练时,家长可以给予必要的帮助,每天训练时间不能太长,1~2分钟左右。
  2 培养4~6个月婴儿基础大肌肉运动能力的核心方法
  独坐多方位触摸训练法。该方法是指:家长首先训练婴儿学习独坐,然后家长手持各种婴儿喜欢的物品在婴儿前、后、左、右,以及上方诱导婴儿伸出双手触摸,同时训练婴儿学习向左右转身。
  3 培养7~9个月婴儿基础大肌肉运动能力的核心方法
  多向爬行训练法。该方法是指:家长要引导婴儿学习向盲,爬、向后爬、向侧爬。尤其当婴儿具有了一定的爬行能力后,家长要训练婴儿学习障碍爬。(障碍爬是指:家长放置一些柔软的,不会对婴儿造成伤害的物品,引导婴儿从其上面爬过。)婴儿在7~9个月的爬行能力对婴儿的口头语言的发展和性格及情感的发展极其重要,家长可以让婴儿每天进行2~3次,每次1~3分钟的爬行训练。这种爬行训练可以坚持到1岁半左右。
  
  三 培养10~12个月婴儿基础大肌肉运动能力的核心方法
  
  独立发现变向行走训练。该方法是指:家长要尽早训练婴儿学习独自行走(或扶持婴儿行走以及运用学步车)。在保证安全的前提下,家长可以有次序的在婴儿的前、后、左、右放置各种能引起婴儿兴趣的物品,如发声的、发光的物品,吸引婴儿注意力,诱导其独自行走。尤其注意在婴儿的行走过程中,家长可以在婴儿的左前方或右前方突然呈现新的物品,引导婴儿改变其行走的方向。该方法能有效的培养婴儿运动的灵活,性和协调性。(摘自《孩子宝贝》)

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