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你问我答之郑名|疫情下,如何针对幼儿年龄特点进行心理健康教育?

发布日期:2020年03月05日
作者:西北师范大学 郑名     来源:郑名

突如其来的疫情及连锁社会反应,打乱了幼儿的正常生活模式,也对幼儿造成巨大的心理冲击。对疫情一知半解的孩子们,长时间“宅”在家中,和家长一起经历、感受着疫情下的隔离、消毒、限行的紧张氛围,铺天盖地的疫情报道,加重了幼儿内心的不安、烦燥,成为激发孩子心理困扰的压力源,由此也产生了压抑、紧张、恐慌等负面情绪。随着开学季的到来,幼儿园老师应如何帮助孩子主动调适心理,开展心理健康教育呢?

1.提供熟悉而稳定的生活,是幼儿心理健康教育的基本保障。幼儿对外界环境及其变化十分敏感,而熟悉的生活环境,稳定的生活秩序,能够安抚幼儿的情绪,增强幼儿的安全感。因此,幼儿园不宜过多聚焦疫情危害,也无需刻意地将幼儿园布置为疫情教育环境,疫情信息过载会加重孩子的恐慌与焦虑。让幼儿回归熟悉的生活,用安定生活所带来的愉快情绪对抗消极情绪,是克服心理压力的正确解码方式。

2. 给幼儿提供倾诉与宣泄的机会,帮助幼儿摆脱不良情绪。疫情期间,幼儿带着好奇与不安来到幼儿园,幼儿园老师应主动通过谈话、画画、角色扮演、情绪分享、倾诉等各种形式的活动,鼓励幼儿说出对疫情的不安与困惑,担心与害怕、疑惑与愿望等,对幼儿进行合理疏导,帮助幼儿将疫情中积累的压力和不良情绪释放出来,学会调整情绪,以积极心态面对疫情。

3. 为幼儿提供科学知识,通过认识和改变其不当想法来改善其不良情绪与行为。著名哲学家Epictetus说:“扰乱人精神的,与其说是事件,不如说是人对事件的判断”。心理学研究发现,由外界压力所引发的心理性反应,与个体对外界环境的知觉、解释及处理压力的能力有关,而这可以通过学习获得。幼儿年龄小,对事件的理解能力有限,在疫情中所引发的不良情绪与心理压力,可能是由不正确的认知所导致,如“只要出门就会得病(感染)”、“一感染就会死的”。因此,通过心理健康教育课程,用幼儿可理解的方式,帮助幼儿正确认知疫情产生、蔓延原因,以及适当的应对方式,知道疫情是可控、可防、可治的。用科学知识改变不合理的想法,进而改变不良情绪与行为,让幼儿正确地知觉现实,有效地适应现实,这是认知疗法的关键所在。

4.将心理健康教育与幼儿园日常教育内容融合。疫情的发生不是偶然,也不仅仅涉及疾病知识,更与人们对自然、对生命的态度相关。幼儿的学习与发展是一个整体,心理健康教育不应仅聚焦在疫情与传染病,更应抓住这一契机,与其他领域的教育内容相互渗透与整合,积极开展安全教育、生命教育、环保教育、自然探索教育等,以提升幼儿应对灾害与环境突变的信心与能力。

5.将心理健康教育渗透在幼儿的一日生活各环节。以“直接经验为基础”,在生活中学习和发展是幼儿的一个显著特点,融心理健康教育于一日生活也是幼儿教育的特点。利用疫情中孩子的真实生活与真实体验,帮助幼儿理解并培养良好的生活卫生习惯,将健康知识、健康意识与健康习惯的养成,作为提高幼儿自我保护能力的重要途径,有效降低幼儿在适应环境剧烈变化的应激反应。

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西北师范大学 ?郑名



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