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你问我答之李克建|特殊时期,如何科学合理地安排幼儿在园的作息活动时间?

发布日期:2020年03月07日
作者:浙江师范大学 李克建     来源:研究会

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??? 疫情防控的经验和科学常识告诉我们:身体免疫系统是最好的终极防护机制。合理的作息,均衡的营养,适量的运动,充分的游戏,有助于幼儿保持情绪愉悦和身体健康,有助于提升幼儿身体的免疫力。无论是疫情后还是更长时期,在幼儿在园作息时间和活动安排上,都应该严格依据《幼儿园工作规程》、《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》等专业性文件的指导,坚持做到如下基本要求

  1. 根据各年龄段儿童的生理、心理特点,结合本地区的季节变化和本实际情况,合理定、实施幼儿在园的一日生活作息制度并适时调整。

  2. 注意动静结合、集体活动与自由活动结合、室内活动与室外活动结合,不同形式的活动交替进行。在有传染性疾病流行风险期间,活动组织尽可能以班级为单位进行,不建议进行混班的活动和大型活动,以降低病毒或细菌的人际传播和交叉感染的风险。

  3. 保证儿童每日充足的户外活动时间全日制儿童每日累计不少于2小时寄宿制不少于3小时,寒冷、炎热季节可酌情调整。其中,应合理组织多时段、多形式、累计1个小时的体育活动,确保一定的运动量。根据专家建议,有助于免疫力提升的最佳运动为中等强度的有氧运动心率为130-140次/分钟,一天累时间为30分钟的骑行、追逐跑、球类、跳跃、攀爬等运动即可达到效果

  4. 根据儿童年龄特点和幼儿园服务形式合理安排每日进餐和睡眠时间。3~6儿童正餐间隔时间3.5~4小时,进餐时严格实行分餐制;午睡时间以2~2.5小时/日为宜3岁以下可适当延长),床铺之间注意保持一定的间距(至少0.5米以上)

  5. 保障幼儿充分的自由游戏时间,充分发挥其调节情绪、愉悦身心、促进学习的价值。建议3~6儿童每天能够进行2小时左右多样化自由游戏(包含室内的自主区域活动、户外的自由活动)。

  6. 根据天气条件变化,灵活调整活动安排,做好应对预案天气条件特别适宜的情况下(如晴朗温暖的春日),可适当延长户外活动时间,结合近期的课程主题,积极开展其他类型的户外活动,如自然观察、散步、玩沙、玩水等,调节儿童的身心,支持和促进儿童的多样化学习。同时,应适当创造条件,开辟室内体育活动空间,做好不宜户外活动天气条件下(特别寒冷、炎热或暴风雨雪、雾霾、雷电等)的应对预案通过不同班级错峰使用等精细化管理措施,确保儿童能够进行1小时左右的室内体育活动;室内运动时,合理安排空间与人员,控制人口密度,减少人员集聚,保持空气流通

  7. 严格执行一日生活制度,卫生保健人员应当每日巡视,观察班级执行情况,发现问题及时予以纠正,以保证儿童在生活的规律性和稳定性。

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    浙江师范大学?李克建

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